Tu búsqueda del equilibrio inicia aquí
Hacemos que cada momento cuente gracias a las soluciones diseñadas solo para ti.
Psicoterapia
En cada sesión se atienden necesidades puntuales, se potencia el crecimiento personal y se realizan acompañamientos en momentos de ansiedad, miedo, depresión, duelo, estrés, insomnio, crisis y otros. Brindamos el apoyo y soporte emocional de manera rápida y efectiva con nuestro servicio de consultas online en casos de urgencia.
Las sesiones pueden ser presenciales o virtuales.
Masajes terapéuticos
Son un método de tratamiento que regulan las funciones del organismo con el fin de prevenir enfermedades. Además de relajar todo el cuerpo, mejoran la concentración, ya que diversas áreas del cerebro se activan al recibir una mayor cantidad de sangre y oxígeno.
Actualmente, en muchos países del mundo se emplean para mejorar el rendimiento, aumentar la flexibilidad, mejorar la postura, estimular la circulación sanguínea, regular el sistema nervioso, aliviar dolores corporales y combatir los efectos del estrés en forma rápida y efectiva.
Cada sesión es completamente personalizada y se utilizan diferentes maniobras de reflexología, masaje sacrocraneal, digitopuntura, descarga muscular, masajes relajantes y descontracturantes.
Ambientadas con aromaterapia y música sanadora, las sesiones pueden durar una a dos horas.
Yoga
Disciplina ancestral que ayuda a mejorar la salud física y mental, ya que puede ser útil para tratar diversas condiciones; como dolor de espalda, artritis, lesiones deportivas, hipertensión, problemas respiratorios y diabetes.
El yoga terapéutico incorpora prácticas de respiración consciente que ayudan a relajar la mente. La práctica continua mejora la postura y la flexibilidad, reduce la presión arterial y la frecuencia cardíaca, ayuda a la digestión, mejora la coordinación, el equilibrio, alivia dolores musculares y tonifica la musculatura.
Además, reduce el estrés y la ansiedad, mejora el sueño y ayuda a sentirse estable emocionalmente.
Meditación y Mindfulness
Ambas herramientas de autogestión pueden tener muchos beneficios para la salud mental y física.
Mentalmente ayudan a comprender las emociones, aumentar la concentración y la atención, mejorar la resiliencia o capacidad de recuperación, reducir la reactividad emocional, ayudan a gestionar la ansiedad y la depresión, mejoran la autoconciencia y el autoconocimiento y fomenta las relaciones saludables.
Físicamente mejoran la salud cardiovascular, reduce la presión arterial, aumenta el sistema inmunológico, ayudan a gestionar el dolor crónico, mejorar la calidad de sueño y las enfermedades ligadas al estrés,
En el trabajo y estudio, ayudan a despejar la mente, a concentrarse, a tomarse un respiro, a reducir el estrés y equilibrar la salud mental.
Las sesiones pueden ser presenciales o virtuales.
Constelaciones familiares
Poderosa herramienta terapéutica que ha ganado reconocimiento por su capacidad para ayudar a las personas a sanar traumas y mejorar su bienestar emocional. Desarrollada por el psicoterapeuta alemán Bert Hellinger, esta metodología se basa en la idea de que los problemas personales a menudo están relacionados con dinámicas familiares no resueltas, afectando la forma que tenemos de relacionarnos con otras personas, en nuestra faceta laboral o incluso en nuestra relación con el mundo, la salud, el dinero, el éxito y la vida en general.
En cada sesión se puede sanar la relación con el padre y la madre, la relación con la pareja y los vínculos afectivos, la relación con los hijos vivos, fallecidos y no nacidos. Patrones familiares que se repiten en el árbol familiar, plan de vida, metas y bloqueos internos. Adicciones, compulsiones y dependencias emocionales. Relación con el dinero y la abundancia. Trabajos, proyectos y emprendimientos. Relación con todos tus hermanos. Duelo por fallecimiento y despedida del familiar. Traumas de abuso psicológico, físico, sexual e incesto. Dinámicas del niño/a interior y el adulto.
Las sesiones pueden ser presenciales o virtuales.
